|
Opäť sa začínajú "Cvičenia na FITLOPTÁCH" - jedenkrát do týždňa jednohodinové cvičenia zamerané na posilňovanie hlavne chrbtového a panvového svalstva. Prvé stretnutie je 6. marca 2013 (streda) o 17.30 hod. Cena 15 € (11 stretnutí). Boľavé chrbty TRASTE SA!
Fitlopty dokážu postupne zapojiť svaly celého tela. Dajú sa na nich cvičiť cviky statické, dynamické, posilňovacie, naťahovacie, podporujúce obratnosť alebo rovnováhu. Na fitloptách môžu cvičiť všetky vekové kategórie. |
